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コタツにみかん最高♪/Nakaji

■2017/11/25 コタツにみかん最高♪/Nakaji
こんにちは!
 
Nakajiです\( ˆoˆ )/
 
タイトルは全く関係ありません笑
 
急に冷えてきて全然布団から出れません(°_°)笑
 
そんなときはよく寝転がりながらできるストレッチをしてから起きるようにしています♪
 
少しずつ身体を温めてから起きるとスッキリして今日も頑張ろうと思います!!!!!
 
そんなストレッチを知りたいそこのあなた!
 
わたしのクラスに来ていただけたらお教えいたします!!!
 
Nakajiクラスでは全身を動かせるよう入念にストレッチ、基礎トレーニング、筋トレをやっています!!
 
寒い時にはもってこいですね!!!笑
 
生徒さんみんなでヒーヒー言いながらやっています!笑
 
よかったら遊びに来てくださいー!!



少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール
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