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ダンスレッスン内容

クラスによって多少差がある場合もございますが基本的には以下の通りです。

  • 15分-ストレッチ
  • 15分-アイソレーション
  • 15分-リズムレッスン(休憩)
  • 45分-振り付け(途中休憩)

ダンスレッスン内容の説明

ストレッチ

ダンスに限らずどのスポーツでもやるかと思いますが
怪我をされない為にも入念にやります。最初は硬くても大丈夫!
やっていくうちに柔らかくなりますよ!
ストレッチでも汗が出てくる位いい運動です。

アイソレーション

どのジャンルでも行います。
日常動かさない部分を動かしたり鍛える為の動きです。

リズムレッスン

基本的な所のダンスレッスン。
振り付けレッスンをやる為に必要となります。
基本はしっかりと!

振り付け

曲に合わせてやっていきます。

一番楽しい所ですね。最初は出来なくて当たり前ですよ。

楽しんで踊りましょう!

※休憩は目安ですので生徒さんの状況に応じて
増やす場合もございます。

レッスン時間はコチラ☆
レッスン時間

  
 

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