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夏へダンスダイエット|東京ダンススクールリアン

2017年3月3日

夏に向けてダンスダイエット

少しずつ春の予感がしてきましたが
まだまだ寒い日が続きますね。

今から夏に向けて
ダンスダイエットはどうでしょうか?

 

天候を気にせずダイエット

ダンスは室内ですので
天候を気にせずダイエットが可能です!

屋外でやるスポーツ(ランニング等)は
天候が悪いと気が進まなかったり
辞めてしまったりしがちですが
屋内で出来るダンスであれば
天気の悪い日でもしっかり汗をかく事が可能ですよ!

ダンスダイエットスクール

ダンスダイエット効果期間

ダンスダイエットの効果が出る期間
どれくらいでしょうか。

もちろん個人差はありますが
会員さんの話を聞くと
2~3ヵ月で体型の変化を感じている方も多いようです。

やはり、ある程度の継続は必要となります。

基本的に週1回のレッスンとなりますから
ご自宅でも練習される事をおすすめ致します。

 

海やプールに合わせるには

海やプール開きをするところは
「海の日」に合わせる所が多いですよね。

今年の海の日は7月17日の月曜日です。
つまり、土曜日から行くと3連休の最終日です。

例年20日前後が海開きとなっているので
そこに目指して3ヵ月程ダンスダイエット
を始めてみてはいかがでしょうか。

そうなると、4月から新生活と共に
新しい趣味としてもダンスを始めてみてはいかがでしょうか。

 

ダンスダイエットはリアンにお任せ下さい

ダンスダイエットをされたい方は
東京ダンススクールリアンへお任せ下さい!

リアンは初心者限定ダンススクールですので
ダンス未経験の方でも安心して
ダンスダイエットが出来ますよ!

そして、少人数で楽しくダンスレッスンをしておりますので
周りの目が気になる事もありません!

ダンスレッスンもゆっくり丁寧にすすめていきますので
ダンス初心者の方でもしっかりとダンスレッスンが出来ますよ!

ダンスダイエットをするには
楽しい仲間も必要ですよね!

東京ダンススクールリアンは
どのクラスも超アットホーム!

生徒さん同士がとても仲良しですよ!

是非お気軽に体験レッスンへお越しください!

MINAMI2

まとめ

ダンスダイエットをされる目的は
様々かもしれませんが
海やプールに向けてダンスダイエットをしていくのも
いいかと思います。

それには、今から目指していくのがよろしいかと思います。

2,3ヵ月後に理想の体になってみませんか?

ダンスダイエットを楽しく
東京ダンススクールリアンで
始めてみませんか?

楽しい仲間と一緒にやれば
楽しくダンスダイエットが出来ますよ!

是非お気軽に
まずは体験レッスンへお越しください!


Posted by 東京ダンススクールリアン|ダンス初心者限定 at 23:01 / 東京ダンススクール コメント&トラックバック(0)

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