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ダンスダイエット

リアンでダンスダイエット

東京ダンススクールリアンは
初心者限定のダンススクールです!

生徒さんの中には趣味で始めたくて来られる方や
ダイエットをしたくて通われている生徒さんも
大勢いらっしゃいます!

ダンスが出来ないと置いていかれる
という事は絶対にありませんので
まずはお気軽にダンスを始めてみませんか?

ダンスダイエット史織クラス

知っておきたいダンスダイエット効果

では、ダンスダイエットどれくらいで効果があるのでしょうか。
気になりますよね。

実際通われている生徒さんのお話ですが
3ヵ月位で変わったなという体感が出来るようですね。

実際にダンスをやると分かるのですが
結構な運動量になりますよ!

そして普段使わない筋肉等も使うので
身体全身でシェイプアップ出来ますよ。

もちろん、個人差もありますので
万人にというではありませんが
無理な食事制限をして体重を落としたりするよりは
ずっと合理的で健康的な体重の落とし方ではないでしょうか。

ダンスダイエットSAYURIクラス

女性の会員数90%

東京ダンススクールリアンの会員割合は
女性9割程です。

これは、創業当初からほとんど変わらない数字です。

もちろん会員様の目的は様々ですが

・ダンスをやってみたかった
・夏までにダイエットをしたくて
・楽しくダイエットをしたかった
・趣味が欲しかった

等、本気でダンスをやりたい!
というよりは、趣味感覚で習い事を始めたい。
という会員様の傾向があります。

もちろん、リアンで弾ダンスをやっていくうちに
ダンスが楽しいからもっと上手くなりたい!
イベントに出たい!

等思われる方もいらっしゃるので
ダンスが上達すればする程
ダンス練習にも身が入るので
ダイエットにも繋がりますね!

ダンスダイエット発表会

 ダンスダイエット仲間

ダイエットの経験をされた方は分かると思うのですが
最初は、よし、ダイエットしよう!

と意気込んでも、一週間や
短いと三日坊主になってしまう方も
いらっしゃると思います。

なかなかダイエットを継続するのは大変ですよね。

そこで、一緒にダイエットをやれる仲間がいればどうでしょうか。

一人で続けようと思ってもなかなか難しいかもしれませんが
東京ダンススクールリアンなら、楽しい仲間にも巡り会えます!

仲良くなりすぎて飲み過ぎは注意ですが(笑)

ダンスダイエットとして
一緒に頑張れる人が周りにいれば
ダイエットも楽しくやれるのではないでしょうか。

ダンスダイエットストリートチア

まとめ

東京ダンススクールリアンでは
ダンスが好きな人はもちろん
最初はダイエット目的で来られる方
たくさんいらっしゃいます!

ダンスなんて出来ない!
と思われた方でも
周りの生徒さんもダンス初心者なので大丈夫です!

ダンスダイエットを始めてみたい方
是非お気軽にまずは東京ダンススクールリアンの
体験レッスンへお越しください!

体験レッスンは随時体験可能です。
お待ちしております!

ダイエットダンス東京ダンススクール

  
 

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