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【特別編】自宅でダンスレッスン:講師MIZUKI

■2020/04/18 【特別編】自宅でダンスレッスン:講師MIZUKI
こんにちは!
東京ダンススクールリアンです。

外出自粛を求められ
気軽に外に行けない状況。

皆さん運動不足やストレスを抱えていませんか?

・・・そんな皆さんのフラストレーションを解消すべく!
東京ダンススクールリアン講師陣が
自宅でも手軽にできるダンスレッスン動画
お届けいたします!

ワンルームのお部屋でもできちゃう
お手軽なダンスレッスンなので
音を気にせずじゃんじゃん!ダンスできますよ(笑)

今回は人気講師MIZUKIによる
肩・胸のアイソレーショントレーニング講座です。

前回の首のアイソレーショントレーニングは
実践して頂けましたでしょうか?

今回は肩・胸編です。


その①
https://youtu.be/lr7iFEb4CC4

その②
https://youtu.be/ZlhDVsnUxlk

その③
https://youtu.be/JE0q7zBFa2E

ダンスの基本として欠かせない
アイソレーショントレーニング。

お家時間が長い今こそ
実はダンス上達のチャンスなんです!


・アイソレーション
・体幹トレーニング
・リズムトレーニング

これらの基礎をマスターできると
動きに切れが出てダンスの出来栄えがグッと変わります!


お家でダンスレッスン!まだまだ続きます♪

どうぞお楽しみに♪




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ:東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1
TEL:04-7382-5524
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