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筋膜リリースDAY/なつみ

■2020/06/14 筋膜リリースDAY/なつみ
2ヶ月ぶりのレッスンということで、、、!
前回のレッスンでは凝り固まった体を思いっきり伸ばすストレッチと
筋膜リリースに徹しました!
自粛期間で思うようには運動出来なかったとはいえ、
リモートワークや家事で無意識のうちに筋肉を使っていて
いつも以上に張ってたり、使えていたはずの筋肉が衰えていたり、、。
生徒さんたち皆、発狂しながらの筋膜リリースDAYでした。笑笑
でもやっぱり同じ空間で同じ時間を過ごすことができるって
こんなにも幸せなことなんだなあと実感しました。
今まで以上に皆さんと踊る時間を大切にしていきたいし、
レッスンを通して生徒さんたち皆に笑顔とパワーを
届けていきたいと強く思ったそんな今日この頃でした。

6〜7月のレッスンでは、
ストレッチと筋膜リリースの時間をたっぷり組み込み、
振付は1回のレッスンで完結型で進めていきます!ので、
体験はいつでもウェルカムですが特に今がチャンスです!!!!!
テレビショッピングみたいな言い回しになりましたが笑
好きな音楽でリラックスしながらストレッチして、
テンションぶち上がる曲で思いっきり踊って発散!!
梅雨のジメジメもコロナも吹き飛ぶこと間違いなしでしょう!!!

ぜひ一緒にスカッとしましょう!
15:00 〜日曜ミュージカルクラス
17:00 〜日曜テーマパーククラス
ワークル高田馬場にて、体験お待ちしております!
飛び入り参加も大歓迎です⭐︎

なつみ




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ:東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1
TEL:04-7382-5524
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