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深呼吸しましょう♪/よしお

■2020/07/14 深呼吸しましょう♪/よしお
こんにちはー!よしおです(*´ω`*)
梅雨明けもまもなくといったところでしょうか…早くこのジメジメともおさらばしたいところですね〜(´・ω・`)

そういえば皆さん。最近肺いっぱいに深呼吸してますか?
恐らく自粛中ともありマスクなどで呼吸が浅くなってしまってる方が多いのではないかと思われます。
例えば軽く小走りしたら息切れしたり、運動してみようと思ったら思ったより身体の動きが重く感じたり等々…

感じ方は様々ですが、呼吸をしっかり取らないと疲れやすい身体になってしまうんです(๑•﹏•)

しかも肺を縮めたままだと胸が縮まり猫背の原因…というよりは猫背と浅い呼吸は因果関係がございまして……ってこれを話すとかなり長くなるのでもしご興味ある方は体験お越しくださいませ(;^ω^)
ダンスを踊るだけでなく、なぜそういった身体になってしまうのかという身体の構造理論も知って動けると怪我もしにくい健康的な身体に近づけますよ!そしてダンスも上手くなってカッコよくなる、2度美味しい!!!笑




さてさて、そんな中今回ご紹介するのが…水曜日ミュージカルクラスからのリクエスト!


「武富士の振り付け踊ってみたい」です(≧▽≦)


懐かしいですね〜。年代バレちゃいますね〜笑笑
恐らくご存知の方々はCM最後のポージングの【テテレテッ♪】には記憶に刻まれているのではないでしょうか(*´ω`*)
キレッキレに踊る女性たちがカッコよかったですよね☆
いつも自分が作るゆっくりした振り付けではない速い振り付けにみんな悪戦苦闘しながらも頑張って踊っております!
もし、ご興味ある方はぜひこの機会に踊りに来てくださいね〜(☆▽☆)
懐かしさもあって笑いが止まらないです\(^o^)/
お待ちしております〜!




水曜日ミュージカルクラス
高田馬場 19:30〜21:00




写真は武富士の最後のポージングをイメージしたのですが、どうみてもCOWC○Wさんの当たり前体操にしか見えない件←




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

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ダンスバカ軍団参上!

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