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みんなの癒しは?/宮川芽生

■2020/07/20 みんなの癒しは?/宮川芽生
最近雨ばかりですね泣
色んなニュースで気持ちが
少しどんよりなんて
ありますよね。。。

そんなときの皆さんの癒しは何ですか~!?

私は毎日ペットのネコ
に癒されてます♡
親ばかぶりを発揮して、
今週は可愛い写真をシェアハピしますね笑
癒されてください(^^)

題名は
『はじめてのチュール』




さーて!!
今週のアイドルクラスは

今流行りのこれ!!

Nizi〇『Make you happy』

にチャレンジ♡♡♡
このダンスのポイントは
なんといっても

『なわとびダンス』

ピョンピョン飛んで可愛いのですが
結構きついwww

でも。なわとびのようにジャンプをする動作は
なんとランニングの1.2倍の消費カロリー
何だとか!それは飛ばなければwww
皆さんも楽しく一緒に消費しましょう!


火曜アイドルクラス
渋谷ミッション
20:30〜22:00
宮川芽生




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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