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あけましておめでとうございます/星埜なつみ

■2021/01/08 あけましておめでとうございます/星埜なつみ
皆様あけましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いいたします(*´꒳`*)

月曜アイドルクラスは1/4(月)から早速レッスンでした(◍ ´꒳` ◍)
三ヶ日ではないものの年始にも関わらず、生徒様が元気にレッスンに来てくださってうれしいです☆٩( 'ω' )و

感染症のことで、年が明けてもまだ心が落ち着けない今日この頃ですが…
レッスン中は必ずマスク着用、生徒様には手洗いうがい検温のお願い、レッスン開始前から適度な換気・床のモップ掛けなどの対策をしております。

「マスクしながら踊るのしんどくないの??」と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、しんどいです!!!( ˙-˙ )笑

もちろんレッスン中はしんどくならないよう、かなり細かく小休憩を挟んでおります(*´꒳`*)
マスク着用でレッスンすることのメリットは感染防止だけではなく…なんとこれが、体力や持久力アップにも繋がりますっ!٩( 'ω' )و

もちろん小休憩を挟んでいても、マスクで踊って呼吸がうまく掴めず体調が悪くなってしまった場合には、すぐにご申告いただき休憩していただけますのでご安心ください^ ^

私のレッスン中は…
(例)ストレッチ終わりで水飲み小休憩→アイソレ終わりで水飲み小休憩→リズムトレ終わりで水飲み小休憩→振り入れ中も1〜2回小休憩…

水分補給は一度にたくさんではなく、少しずつを回数多く摂っていただきいので、呼吸を整える時間という意味も含め、私のレッスンではこのように細かく小休憩を挟ませていただいております(*´-`)

もしマスクで踊るのしんどそう…などで躊躇ってしまっていた方も安心して体験にきていただけたらと思います・:*+.\(( °ω° ))/.:+

月曜も土曜もまだまだ一緒に楽しく踊る仲間を募集中です(◍ ´꒳` ◍)
ご体験・ご見学お待ちしております!

★月曜アイドルクラス (新宿worcle 304)
    19:00〜20:30
★土曜アイドルクラス (高田馬場worcle 601)
    14:00〜15:30




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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