謹賀新年 / KnU|初心者ダンス,ダイエットダンス

HOME » インストラクターブログ » 謹賀新年 / KnU

インストラクターブログ

謹賀新年 / KnU

■2021/01/10 謹賀新年 / KnU: はいどうも！
新年が明けた事によって去年と今年の感覚が混乱しているKnUです！
ていうかなんか今年は特にあけおめ感が少なく感じるんですが、私だけでしょうか？
もう年なんですかね。。。笑

はい！そんな暗い話はさておき！
新年と言えば！

今年の目標は？って話によくなりますね！
みなさん目標って決めてますか？
決めてない人は決めてみると結構面白いです！

ただ言うだけじゃダメですよ？
ちゃんと今年の目標、つまりはテーマとしてなりたい自分をイメージし続けるんです！
ちなみにポジティブな内容で！

目標って案外発表はするけど忘れちゃう人も多いと思います。
そうなりそうな人は家の目につく所に貼っておいたりするのも１つの手です！
出来れば手書きで！

かくいう私も昔身体が硬かった時に毎日の目標を書いて部屋に貼ってました！

『じゅうなんする』って。

シンプルですよね？笑
書いた時に漢字も分からなかったのでひらがなです。笑
でもこれぐらいで大丈夫！
むしろ実行可能な目標っていうのが大事！

…ふざけてると思ってます？笑
いいえ、本気です。
実際効果テキメンでしたので、手書き目標は非常におすすめです。

なにせ自分の字でじゅうなんするって書いてあるんですもん。
忘れて布団に入りそうになっても目に入る位置にあったので、寝かけて目に入っても

そうでしたね！やるんでしたね！寝ようとしてすみませんね！

ぐらいの気持ちで柔軟にとりかかれます。笑
ほんとおすすめ。(白目)

ちなみに貼りだす目標は大テーマじゃなくて小テーマな事もポイントです！
大テーマって実行する物じゃない事が多く、貼り出しても漠然としちゃう事が多いので注意です。

例を挙げるなら、
私の場合は大テーマが
『身体を柔らかくする』
だったので貼り出した内容は先程も伝えた、
『じゅうなんする』
でした。

もしダンスなら、
『ダンスが上手に踊れるようになる』
じゃなくて
『〜って技を完璧にする』
とか
『〜の振り付けを完璧にする』
的な！

で、目標達成したら新しい目標を書いて貼る。
繰り返してたら結果的に
『ダンスが上手に踊れるようになる』
が達成されちゃうんですね！

このご時世、色々と変化も多くて日々忙殺されがちですが、しっかりとテーマをもって生活するとそんな日々でもまっすぐ進めたりします。
ちなみに私の今年のテーマは『日進月歩』。
今はなにかクリエイティブな事やアイディアを最低1日1個実行する。でやってます。

兎にも角にも昨日の自分より今日、今日より明日と高めていけるように楽しんで頑張りましょう！

はい！そんな所で今回はここまで！
みなさんも是非一度、本気の目標を立ててみてください！
楽しく、本気で、日々感謝をしながらダンスでも仕事でも私生活でも送っていきましょーう！

KnUクラスもまだまだ募集中なので！
熱く！楽しく！遊びに来てくださーい！
お待ちしてます！

それでは！KnUでした〜！

■KnUクラス一覧■
ブレイクダンスクラス
火曜日21:00〜
＠高田馬場

ヒップホップクラス
水曜日21:00〜
＠高田馬場

少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ：東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ：東京都渋谷区千駄ヶ谷３丁目５３−２ＢＩＺ原宿Ｂ１
TEL:04-7382-5524
---------------------------------------------------------------------
Twitter:http://goo.gl/QON2Y6
mixi:http://goo.gl/Ng2QnD
ameblo:http://goo.gl/NJ527v
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆