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ダンスで吹き飛ばす!/ERY

■2021/01/14 ダンスで吹き飛ばす!/ERY
皆さんこんにちは!ERYです!
寒くなったり暖かくなったりと気温の変動が少し出てきましたが、やっぱりまだ寒い!!(;ω;)
私は南国沖縄出身なので、暑さには強いのですが、寒さにはめっっっきり弱いのです(;ω;)

そんな時でも皆で踊ってしまえば温かい、を通り越して暑すぎるくらいに!
アニソンボカロダンスクラスではストレッチ→アイソレーション→ステップ&アップをゆっくりじっくり行って身体を少しずつ起こしてから踊り始めます♪
寒いこの時期にいきなり踊り始めちゃうと、怪我の元!身体を痛めてしまいますので、踊りたいとはやる気持ちを抑えてゆっくり起こしてあげるのが大事!

ゆっくり身体を起こしてからは、ガツガツ踊っていきます!!
生徒さんも私も汗だくになるくらいに夢中になって踊った後は、寒さも日々のストレスも悩みもぜんぶ吹っ飛びます!ダンスは免疫アップ!ダンスはストレス発散!ダンスはとにかく身体にもメンタルにもとっても良い効果がたっっくさんあります!
寒い時期こそ、踊って身体を動かして日々のストレスを楽しく吹っ飛ばしちゃいましょう!ᕙ(  ˙-˙  )ᕗ


感染対策はしっかりと行っておりますので、安心して体験・見学にお越しくださいね(^ω^)
汗をかく気持ちよさ!踊った後の爽快感を一緒に味わいましょーー!!


水曜アニソンボカロクラス
渋谷mission
21:00~22:30
ERY




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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