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身体に活を!/宮川芽生

■2021/06/20 身体に活を!/宮川芽生
こんにちは!こんばんは!おはようございます!火曜アイドルクラスのめいです!

はい!鬼の腹筋Week♡

夏到来寸前!
火曜アイドルクラスでは今週腹筋をメインに頑張りました
みんなひーひー言いながら必死

でも、笑いながらしっかり頑張ってくれました(笑)
先生は監督です←(笑)嘘です!

先生も頑張りますよ!

生きるためには
何より体づくりが必要です!
ダンスで有酸素運動
筋トレで無酸素運動
どちらも駆使して夏だけでなく、人生100年時代!負けない体づくりを目指しています!是非振替チケットで筋トレしに来てくださいね♡(笑)

そして!10月には発表会に出演するかたも多くいると思います
いつものスタジオとは違う舞台のために、自分磨きをするのはいかがでしょうか!?
きっとより達成感を感じれる発表会になるとおもいます♡


是非、ダンス始めたいな、ちょっと興味あるなってい方体験・見学お待ちしております!


▪️火曜アイドルクラスおすすめ動画▪

https://youtu.be/2XzzZdAOIM0


火曜アイドルクラス
渋谷ミッション
20:30〜22:00
宮川芽生




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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スタジオ所在地:
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原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1
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