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梅雨のだるさはダンスで解消!/MIZUKI

■2021/06/20 梅雨のだるさはダンスで解消!/MIZUKI
こんにちは!
MIZUKIです(^^)
関東は梅雨入りしたみたいでここ何日か
お天気が悪い日が続いていますね(T . T)

雨になると気圧の関係や外に出る機会が
減ってしまい運動不足に…
その結果なんか身体だるい…
なんてことになりがちだそうです。

そのだるさを解消するにはやっぱり
適度な運動が最適!
し!か!も!
リズム運動が特に良いらしいですよ\(^o^)/
リズム運動をするとセロトニンという
しあわせホルモンと呼ばれる物質が分泌されて
気分が良くなるとのこと!!

リズム運動といえばダンス!
ダンスにはいろんなハッピーな効果があるんです(^○^)

まずは体験等にきてその効果実感してください!

お待ちしてまーす\(^o^)/




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

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ダンスバカ軍団参上!

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