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修行……?いえ、ダンスです / KnU

■2021/09/20 修行……?いえ、ダンスです / KnU
はいどうも!
最近ようやく筋トレを始めたKnUです!
いえね、今までは、


筋トレとかいらん!
ブレイクダンスだけ踊ってたらいいんや!




とか思っていたんですよ。
実際バキバキに筋肉つきますし、ブレイクダンス。
トレーナーとかやってたのに自分はあまりマシンとかウエイトはやらなかったんですよ。


でも!齢が30を超え、ついに体力の衰えを感じ始めたことで、どんどん動けなくなっていくんだろうな〜って憂鬱な気分になったんですよ。


ただですね!憂鬱な気分になったのもつかの間!
じゃあ動けなくなる前に動き続けられるようにトレーニングしたらいいんじゃね?


と、老いを迎え撃っていくスタイルになってやろうじゃないかとトレーニングはじめました!
実際少しやるだけでもだいぶ身体が軽く感じますね!
こんなに早いとさすがにプラシーボですかね?笑


まぁやらないよりはやったほうがいいだろうと!
もうほっておいてもパフォーマンスが上がる時代は終わったと!
決意を決めて望みます!


さぁ老いよ!どんとこい!俺に追いついてみろやあああああ!


はい、前置きが長くなりました。
いや前置きってわけでもないのですが、今回のレッスン内容にも繋がりまして!


今回はゆっくりフットワーク新しいフットワークの練習だったり、手をつかずに脚の組み換えをしたりする体幹&体重移動トレーニングだったり!


非常に地味で、非常に疲れる練習をしました。
生徒さんも途中で、


もういいかな〜笑


とか言い出しましたが容赦なく、


もういいとかないよ!とか言いながらワイワイとトレーニングしました。笑


いやね、話だけ聞いてるとめっちゃ修行やん!
って感じだと思いますが、ちゃんとダンスのフットワークで使うような動きを盛り込んだりして理にかなったしゅぎょ……ダンスの練習です!


よくなんでそんなにフットワーク早いんですか?


とか


なんでそんな身体軽そうなんですか?


って聞かれるんですが、そういう修行みたいに地味〜でキツ〜イ練習を自ら望んでまるでドMのようにこなしてきたからなんですよ!笑


よく修行みたいって言われますが、実際そんな感じです。
ただ前にも言った通り、その修行を乗り越えたからこそ見える景色があるんですよ!


数あるダンスの中でもブレイクでしか見えない景色があるんです!
そんな絶景にたどり着くためにも一緒に地味練、していきましょう!


はい!ってなわけで今回はここまで!
ブレイクってなにかとハードル高く感じるかもですし、実際高いかもですが!
そのハードルってみんなポーンって飛び越えたわけではないのでご安心を!
めっちゃコツコツ練習して、頑張って登って超えるって感じ!笑


運動神経はなくても繰り返す根性も一つの武器!
気になってる人はとりあえず挑戦してみましょう!
待ってます!!


それでは!KnUでした〜!


■KnUクラス日程■
ブレイクダンスクラス
火曜日21:00〜
@高田馬場




少人数なので定員になる前に☆
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