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スイーツ好きのあなたへ…/MIZUKI

■2021/10/04 スイーツ好きのあなたへ…/MIZUKI
こんにちは!
MIZUKIです(^^)
早いもので今年もあと3ヶ月…。
10月になりなんだか暑くなったり寒くなったり…
この時期は服装の調節がなかなか難しいですね…(T . T)

さて…少し前にはなりますが
生徒さんのお誕生日のお祝いとして
シフォンケーキを買ってきました!
そのお誕生日の生徒さんのリクエストです!笑

みなさんは甘いものはお好きですか?
私はほんとーーーに大好きです!!!!笑
甘いものだけ食べても生きていけるってくらい
甘党でして…。。。笑
でもたくさん食べたら太っちゃう…。
いやいや!
それなら踊ってカロリー消費すればいいじゃん!!
って思ってるので私は全く我慢はしません笑。

ダンスってダイエットに本当に最適なんです。
ちなみにダイエットでは
ただ体重を落とすだけでなく身体を引き締めて
見た目もすっきり!が理想じゃないですか?

ダンスは全身を使う有酸素運動!
まさにほどよく筋肉をつけて基礎代謝をあげられる
ダイエットに最適なスポーツ\(^o^)/

しかも好きな音楽に合わせて踊るとすごく
心地よく気分も上がるので辛いランニングや
筋トレとは違って続けやすい!

私はかなりの大食いなので痩せはしませんが
太りもしません!笑。
甘いものも全く我慢してないのに!!
それはダンスのお陰!!!
多分辞めたら体重倍くらいになると思います笑


ダイエット目的で!そんな理由ではじめる方も
もちろん大歓迎です(^^)
体験等お待ちしてます!




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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