HOME » インストラクターブログ » 体の痺れ/SE-KO

インストラクターブログ

  • mixiチェック

体の痺れ/SE-KO

■2021/10/09 体の痺れ/SE-KO
最近毎日が秒で終わるSE-KOです…(--;)
毎日何かに追われてるー(*´>д<)
仕事、ダンス、配信、引越しと…
手続きやらなんとか着々と終わっていますがやっぱり引越しって大イベントですねlll_ _ )1度には私の荷物は無理なので既に半分位は新しいお家にセットしてきましたw

今日は久しぶりのLesson!!
先週は5週目なので水、木共にお休みでした☆
1週間経ってみんなの調子はどうかな??
今日もなかなかいいじゃないですかGood\(^ω^ \Ξ/ ^ω^)/

本日、木曜日クラスはTWICEのperfect world!!やっと出来たました(●´ϖ`●)
ついに待ってました✩°。⋆⸜(*˙꒳˙*  )⸝
かっこいいんですよねこれが( *¯ ꒳¯*)
出た当初からやりたいと思っててリスエストも頂いてたんですが新しく入った生徒さんのリクエストからやっていって今に至ります(>_<;)
でもちゃんと出来て良かった(∩´∀`∩)

最近体調が良くなくて体が全部が痺れて目眩が…早く寝るよう早くて22時遅くても0時には寝るように心がけてるんですが…皆さんもコロナは落ち着いてきましたが残暑が続いてるので水分補給はしっかりして下さいね♡

一昨日友達に筋トレすると頭痛が治まると聞いたので1日2分!!プランクをやっていけたらいいなぁと思います(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
体感を鍛えるとターンも綺麗に出来るようになりますしねd('∀'*)

元々インナーは腹筋があるのでもういいや…と思っていましたがまだまだでした(--;)
ダンスの為にも体の為にも頑張りましょ☆よいしょ( ੭ ˙ω˙ )੭

SE-KO




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ:東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1
TEL:04-7382-5524
---------------------------------------------------------------------
Twitter:http://goo.gl/QON2Y6
mixi:http://goo.gl/Ng2QnD
ameblo:http://goo.gl/NJ527v
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
  
 

ページの上部へ戻る