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はじめまして!!/nonoka

■2021/11/06 はじめまして!!/nonoka
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みなさまはじめまして〜!!
11月から東京ダンススクールリアンにてテーマパークのレッスンを担当します!
nonokaです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝

火曜日の19:00〜20:30でstudio workle高田馬場にて新規開講させていただきます!

実はこのクラス、新人講師クラスということで半年間お月謝が30%OFFの7000円で
受講可能になっております!入会金も半額の5000円です( Ꙭ )
お得ですね(˶ᵔ ᵔ˶)
もちろん、全力で指導させていただきます!!

さてさて、それではレッスンの流れを軽く説明したいと思いますꕤ*.°

①私のクラスでははじめに楽しく体を動かすことからスタートしますᵕ̈*
明るく楽しい曲に合わせて走ったりジャンプしたり、簡単な動きをして心拍数を上げて
いきましょう!
②体があたたまってきたらストレッチをしていきます☆
体がかたい‥‥っていう方もストレッチを続けていけばだんだんと
柔らかくなります(。ᵕᴗᵕ。)
ストレッチをしながら、どこの筋肉を伸ばしているのかを意識するのとしないのでは
効果が変わってくるんです!
筋肉の名前と合わせて、そのあたりも説明しながら進めていきます꙳✧˖°
③その後は筋トレをして、テーマパークダンスに必要な基礎トレーニングをしていくの
ですが、こちらもご安心を!!
一から丁寧に細かくお伝えしていきます♡̆̈
基礎トレーニングを積んでいけば、振り付けを美しく踊ることができるようになるので
私と一緒に頑張りましょう(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)و“
④それが終わったらお待ちかねの振り付けに入っていきますよ〜♪
テーマパークの曲に合わせて体を動かせば、自然と踊るのって楽しいなあ〜!って
思っていただけるはずです(*´˘`*)♡

テーマパークのだいすきな曲で踊りたい!って方はもちろん、ただ楽しく体を動かしたい
なあって方までどなたでも!
まずは軽い気持ちで(笑)体験にぜひ来てみてください!
新規開講なのでみんなスタートは同じで安心して受けられますよっ
お待ちしております〜( ⁎˃ᴗ˂⁎ )
     nonoka

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少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ:東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1
TEL:04-7382-5524
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