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最高の美容法♪/未帆

■2022/01/20 最高の美容法♪/未帆
みなさんこんにちは!
日曜ミュージカルクラス&テーマパークダンスクラスの未帆です。


2022年が始まって早くも3週目に入ってますが、皆さんいかがお過ごしですか(*´꒳`*)

私はダンスインストラクター以外にパーソナルトレーナーのお仕事もしているのですが、
ほぼ!全てのお客様から「お正月太りしてしまいました(>_<。)」とのお声をいただきました。
私も例に漏れず、お正月は食っちゃ寝してむくんだのやら太ったのやら膨張しておりましたが、
こんな時こそ!!!ダンス!!!

音楽に乗って夢中で体を動かしていれば、あら不思議~☆
いつの間にか汗もかいて、むくみスッキリ!!脂肪も燃焼!!

しかも、ダイエットには筋トレ→有酸素運動の組み合わせが良いってご存知でしたか?

ダンスレッスンはまさにその形!
ウォーミングアップでストレッチして軽く筋トレをして、
その後は音楽に乗って有酸素運動♪♪

めちゃくちゃ健康に良いと思いませんかー☆☆

ぜひぜひ!!
心機一転新しいことを始めたい方、楽しくスリムになりたい方など、どんな方でもご参加お待ちしております( *ˊᗜˋ)ノꕤ*.゚


初心者限定!東京ダンススクールリアン
毎週日曜
15:00〜16:30 ミュージカルクラス
17:00〜18:30 テーマパークダンスクラス
担当:未帆
ワークル高田馬場にて開講中です




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ:東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1
TEL:04-7382-5524
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