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細かく細かく/nonoka

■2022/01/20 細かく細かく/nonoka
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みなさんこんにちは(*^^*)
火曜テーマパーククラスのnonokaです!

気づいたらもう1月も3週目…!!
時が経つのがほんとに早くてビックリしてしまいます( Ꙭ )!
春が大好き過ぎて早く春になれ〜〜〜って1年中思ってます笑
あのぽかぽか陽気で桜見ながらお散歩……
なんて幸せな時間なんでしょうか!!
暖かくなるまであと3ヶ月くらいかな??楽しみに待ちます(>_<;)
寒さに負けず、1月も残り1回のレッスンを元気よくやっていこうと思います(•̀v•́)و

さあて。今週のレッスンは先週の続きの振りをやっていきました!
先週の振りと合わせて踊ってみて、さらに細かく細かく踊りをクリアにしていきました☆
左右にどれだけ大きく動けるか挑戦してみたり、
顔のちょっとした角度で見え方がこんなにも違うんですよ!っていう話をしたり、、、
胸鎖乳突筋の話を特にしましたね笑
みなさん胸鎖乳突筋をご存知ですか??
後頭部から鎖骨にかけて繋がっている筋肉なのですが、この筋肉を意識するだけで首周りの「素敵な空間」がうまれて素敵な踊りに繋がるんです!!
私のレッスンに来ていただければ、そんな筋肉のお話もしながら自分の体と向き合って楽しく踊ることができますよっ

火曜日19時から高田馬場でお待ちしております〜☆

                        nonoka

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