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ダンスを始めることへの不安解消法とは

■2022/05/15 ダンスを始めることへの不安解消法とは

 
こんにちは!東京ダンススクールリアンの牧野です。
GWも終わり、沖縄に住む友人から梅雨の報告を受けました(笑)
 
これから東京も梅雨になっていく季節ですね。
 
新生活を迎えた皆さんは、そろそろ新しい環境に馴染んできた頃ではないでしょうか。私は10年程前に田舎から上京してきたのですが、その時の気持ちはまだ鮮明に覚えています。東京はまともに行ったことがないし、経営も初めてでしたから、色々不安でした。今では懐かしいですが、何かを始める時って不安がありますよね。
 
それは、新しい環境もダンスもそうだと思います。本日は、ダンスを始めることに不安を感じている方へ、ダンスを始めることへの不安解消法についてお伝えします。
 
 

何故ダンスを始めることが不安なのか


それでは、まずダンスを始める事が不安な理由について考えていきましょう。
 
ダンスを始める事に不安になることの1つに、やったことがないから、という理由があります。これは、ダンスに限らずですが、何か新しいことを始める時は不安になるものです。
 
例えば、初めて海外旅行に行くときは不安もあったりするものです。ですが、何度か行くうちに慣れて、楽しめる事も増えますよね。
 
それと同じように、ダンスも始める時は不安になりますが、ダンスレッスンを受けていくうちに不安は解消されていきますよ。
 

ダンス動画を見て不安解消


とはいえ、いきなりダンスレッスンに行くというのも不安がありますよね。
 
そこで、おススメしたいのが、まずは簡単なダンスレッスン動画を見る、ということです。
 
ダンスレッスンでなくても、簡単な基礎トレーニング動画を誰でも見られる時代です。これを使わない手はありません。そこで、少しでも「予習」しておくことで、ダンスレッスンに初めて行った時でも、この動き知ってるという事が、大きな不安解消にも繋がります。


 

行動する事が一番の不安解消に


ダンス動画を見ると、楽しそう、自分でもやれるかも、と思いませんか?
最初から難しい動きなんて出来ないのですから、1つのステップ、1つの動きからですよ。
 
そして、不安を解消するには、まずは動くしかありません。ダンスが出来るようになって初めて不安が解消されると言えます。
 
そのためには、ダンスが出来るようになるまで練習する、つまりは行動です。ダンスが出来るようになるには、動画を見るだけでは難しいこともあります。そのために、ダンススクールがあります。
 
東京都内にも、たくさんのダンス初心者向けのダンススクールがあります。体験レッスンが出来るダンススクールも多いので、気になるダンススクールがあれば、是非体験にいかれてみてください。
 

まとめ


今回は、ダンスを始めることへの不安解消法についてお伝えしました。
 
ダンスに限らず、初めてやることは不安があって当然です!
 
ですので、気にせず、まずはダンスレッスン動画を見ることから始めてみてください。
 
そして、そのあとに、ダンススクールの体験レッスンに行くなど、行動を起こしてみてください。
 
物事は出来るまでやるから出来る!ダンスも必ず踊れる日がきます。その日に向けて、まずは最初の一歩を踏み出してみてください。
 
 
 
 
 
 



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