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夏休み明け…鈍った身体に!/MIZUKI

■2022/08/24 夏休み明け…鈍った身体に!/MIZUKI
こんにちは!MIZUKIです(^○^)
社会人の方はお盆も過ぎて夏休みが終わってしまった〜
学生さんはもう少しで夏休みが終わってしまう〜
と寂しい気持ちになってる方が多い時期ではないですか?

私もお盆はレッスンがお休みだったのですが
息子のお世話で忙しなくいつも通り過ぎてしまって
特に何もせず終わってしまいました笑

でも1週レッスンがお休みで踊らないだけで
身体が鈍ってしまって…ちょっと久々に筋トレしたら
筋肉痛になりました…。。。笑

お休み中、なんだか毎日身体が重いのもあったのですが
レッスンして汗流したら治りました!!
おそらく夏の冷房で身体も冷えてしまい運動もほぼせず
だったので熱があったりとかではないのに
なんだかか体調優れない…って状態に陥ってしまってた
みたいです。
やはり定期的な適度な運動は大切!
体調めちゃくちゃ絶好調になります‼️

ってなわけで1人じゃなかなか定期的な運動って続かない
そんなあなたにはダンスレッスンに通って
定期的に楽しく運動することをお勧めいたします!笑

お休みの鈍った身体を鍛え直して絶好調な身体
手に入れませんか?笑

各クラス体験等募集しております。
(私のクラスは発表会のため9月末まで体験停止中です…)

一度体験レッスンに参加されるだけでも
運動の大切さ実感していただけると思います(^^)

ぜひ!まずは体験レッスンにご参加ください!
お待ちしてまーす!!



少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

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