皆さん、こんにちは！東京リアンダンススクール講師のHINAKOです🌻

11月に入りましたが、厚着すると暑くて汗がでてしまうのは私だけでしょうか、、！？
まだまだ天気が崩れそうなので皆さんも気をつけて日々をお過ごしください！

早速ですが、今日はモチベーションの保ち方を紹介しようかなと思います！
これから紹介するのは私がダンスに対して後ろ向きな気持ちになっている時にやっている事なのであくまで参考程度に、こういうことやってんだなーくらいの気持ちで見ていただければ幸いです😂

まず一つ目に紹介するのはどんな人でもやっている事だと思いますが、一度ダンス(モチベが下がったもの)から離れて自分の趣味にひた走る事です！私の場合はゲームが好きなのでひたすら何も考えずにゲームをします。この時だけは考え事は全部シャットダウンして、自分の趣味に集中する事にしています。思うように振付ができない時や、考えがまとまらない時など、頭の中がごちゃごちゃになっている時にリセットさせるためですね！

二つ目に紹介するのは、ダンスに自信がなくなった時によくやる方法です。それは、『過去に踊った中で一番好きだった振り付けを見る』です！ダンスに自信をなくす要因は色々ありますが、ダンスを踊ってきた中で少なくとも一つは好きなダンスがあると思います。楽しいと思いながら踊っているダンスは客観的に見ても楽しんでいる事がわかるものです。『あ、私はこんなに楽しんで踊れてるんだな』と気づくこともできるし、そこから私だったら『この時、こんなに楽しんで踊ってるなら、今なら前より踊れるしもっと上手に表現できるのでは！？』につながって最終的にモチベーション維持に繋がります！笑

人間なので時には嫌いになったりする事もあると思います。ダンスの魅力をお伝えする上でこういったお話はあまりした事ないなーと思って今回書かせていただきました。
もし良ければ、皆さんの色んなモチベの保ち方を聞かせてください🙌

そして、ご報告です！
今月から新たに木曜日21:00〜22:30 新宿のスタジオでクラスを持つ事になりました！

○水曜日　19:30〜21:00
鶯谷駅　スタジオよもだA1

○木曜日　21:00〜22:30
新宿駅、西武新宿駅 新宿ワークル501

こちらの２つのクラスでぜひ体験お待ちしています🌸