ダンス初心者の40代は、90年代に流行ったマドンナの「ヴォーグ」のMVで披露されたヴォーグダンスに憧れた人も多いのではないでしょうか。ダンスに興味があるけれど体力やリズム感が心配という人でも、ヴォーグダンスはとても楽しくマスターしやすいのです。

そこで今回は、ダンス初心者の40代におすすめしたいヴォーグダンスについてコツをご紹介していきましょう。

ヴォーグダンスとは何か？

ヴォーグダンスは1960年代、ゲイクラブのボール・ルームというダンスシーンで誕生したダンスのことで、クラブダンスやストリートダンスとして発展しました。世界的に知られるようになったのはマドンナのヒット曲「ヴォーグ」が影響しており、90年代に公開されたドキュメンタリー映画「パリ、夜は眠らない。」によってヴォーグダンスの人気に火がついたともいわれています。

少し前のトレンドだったヴォーグダンス。今注目されている理由は、アメリカの人気ダンスバトル番組の「America’s Best Dance Crew」に出演しているグループが魅惑的なヴォーグダンスを披露したためです。

ファッションショーのランウェイでもヴォーグの身振りを取り入れるなど、とてもキレのある素敵なダンスシーンに欠かせないダンスです。

レッスン方法について

ヴォーグダンスの種類は、始まった時代のスタイル「オールドウェイ」、手首独特の動きが特徴の「アームズ・コントロール」、手足のねじれが特徴の「クリック」といったパターンがあります。

ダンス初心者の40代にまず意識してほしいのは、ヴォーグダンスはメリハリが特徴であること。腕のポージングをしっかりやればヴォーグダンスに見えやすいため、ダンス初心者の40代でもトライしやすいジャンルです。

レッスンのコツは、音楽を楽しみながら好きに踊ること。慣れてくると手の動きに合わせたステップも加えられるため、最初は腕の動きは動画を見て真似してみましょう。

ヴォーギングレッスンを受けてみよう

ヴォーグダンスをきちんとマスターするなら、ヴォーギングレッスンやヴォーグクラスがあるスクールで習うことをおすすめします。ダンス初心者でも楽しくプロのような気分で踊れるジャンルなので、女性なら腕をしなやかに動かしてとてもセクシーな身のこなしができるでしょう。

ダンススクールなら、初心者の大人向けのウォームアップからきちんと指導してくれるもの。興味があるダンスを好きな時にレッスンしてもらうフリーレッスンなどを導入しているところもありますので、ぜひ検討してみてくださいね。

まとめ

ダンス初心者の40代やその他の世代もダンスの世界に興味を持てるヴォーグダンス。まずはマドンナのビデオを視聴して試しに練習してみてはいかがでしょうか。
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール