皆さんこんにちは！
東京リアン 講師の紫織です。

4月に入り、私のクラスではまた生徒さんが悲鳴を上げる体幹強化月間に突入しました(*^^*)

軽めの筋トレではありますが、数ヶ月ぶりの体幹強化月間なので皆さん辛そうです笑

プランクやるよ〜と言った直後の生徒さん達の視線は痛いですが笑
月末にはまた楽になってくるはず！なので根気よく頑張って貰おうと思います♪

体幹が強くなると、芯のある踊り方ができるようになるので
レッスン終わりに撮影する動画でも成長が見て取れます✨️
頑張った成果が実感できると嬉しくなりますよね！

筋力つけたいなーという方はぜひこの機会に体験へお越しください(^^)

information

◆アイドルクラス

月曜日 19:00~20:30
@新宿

土曜日 14:00~15:30
@高田馬場

◆ストリートチアクラス
土曜日 15:30~17:00
@高田馬場

◆テーマパーク
土曜日 17:30~19:00
@高田馬場

お気軽に体験へお越しください✨