こんにちは！MIZUKIです(^○^)

日曜kpop10:30クラス、本日は半分くらいの
生徒さんがお休みでした(T . T)

気温が下がってきて寒い日も増えて
体調崩されてる方も多いかなと思います。
みなさん大丈夫でしょうか？

コロナ始めインフルエンザやノロウイルスが流行の時期になってきましたね(T . T)

手洗いうがい睡眠、食事、さまざまな生活習慣によって
免疫力をつけなくては病気に負けてしまう時期です！

そこで！！！
免疫力をつけるのにとっても大事な
【適度な運動】
週一回だけでも継続して運動することが
大切です。1人だとなかなか運動する気にならない
そんな方にはダンスが最適！！
音に合わせて身体を動かすことによって
効果的なストレス軽減の効果もあるらしいです(^^)

リアンに通ってる生徒さんは中学生の学生さんから60代頃の方まで様々です。音楽(ダンス)は世界共通！
もちろん外国の方もいらっしゃいます。

免疫力つけたいからダンス始めてみようかな？
そんな少し思い立った気持ちで大丈夫です。
まずは体験レッスンにお越しください！
私がみなさんにダンス好きになっていただけるよう
全力でサポートいたします！！！

現在体験できるMIZUKIクラスは
日曜10:30〜12:00 KPOP
日曜12:30〜14:00 KPOP
@高田馬場

です(^○^)ウェルカムな雰囲気でお出迎えいたします！
体験お待ちしております！！