アイドルダンスは、女性の習い事にぴったりな魅力や理由があります。ダンスはどれも全身運動なので、美容やダイエットを目的として始める人が多いもの。とくに女性の場合は、アイドルダンスをおすすめしたい3つの理由があります。

表情が魅力的になる

アイドルダンスは男女共に人気があるジャンルで、とても馴染みやすく小さい子供にも人気があります。アイドルダンスは、アイドル風のキュートなポーズや顔周りの振り付けが多いため、表情豊かに魅力的にアプローチできるのです。

いつもニコニコしていたほうが好感度は高く、皆から愛されますよね。アイドルダンスはコピーしやすい振り付けが多いことも特徴なので、ダンスが初めての人や運動能力に自信がない人の習い事としてもよいでしょう。トレンドのアイドルの曲が覚えられることもダンスを習うメリットになりそうですね。

スタイルがよくなる

アイドルダンスのメリットが気になることもありますが、意外と小刻みに体を動かしますので、もちろん運動効果も得られます。アイドルダンスはジャズダンスやヒップホップなど、あらゆるジャンルを融合しているため、しなやかな振り付けやステップなど、全身をバランスよく使います。

皆が覚えやすい振り付けなので、アイドルダンスをすると自然と人の視線も気になり、自分のスタイルを意識するようになるでしょう。人に見られるという緊張感は、女性がさらに自分磨きをするメリットにつながるはず。

可愛い衣装、メイク、髪型など、非日常的なおしゃれも楽しめるので、見た目に気を遣うことは女性なら興味を持つ部分になるでしょう。

ストレス発散ができる

アイドルダンスは他のダンスとは異なり、魅せるだけでなくライブパフォーマンスで観客も一緒に振り付けを楽しめる一体感が魅力です。楽しくて、しかもエネルギッシュ。

可愛いだけではないアイドルダンスは、女性の習い事としてストレス発散もできるので、女性の体のバランスを維持するためにもおすすめです。仲間と一緒にアイドルダンスを練習する時間や、自宅で振り付けを覚える時間など、とても爽快な気分になれるでしょう。アイドルに憧れる人なら、よりストレス発散にメリットがありそうです。

まとめ

アイドルダンスは健康やダイエットなど、あらゆるメリットが期待できます。ダンスを楽しむだけでなく、自分の目的意識を明確にすると、さらにアイドルダンスの深みがわかってくるかもしれません。ダンススクールでアイドルダンスを練習することもできますので、これから趣味を始めようと思っている人は、ぜひ検討してみてください。

少人数なので定員になる前に☆
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