東京のダンススクールに通う人必見・初心者は週に何回通うべき？

投稿日:2024年11月17日
更新日:2024年11月20日

東京のダンススクールに通う場合、初心者は週に何回通えばよいのでしょうか。では今回は、ダンススクールに通う頻度についてご解説していきますので、これからダンスを始める人はぜひ参考にしてみてくださいね。

東京のダンススクールは数がとても多く、レッスンの内容やスケジュールはそれぞれ異なります。基本的にダンスが一通り踊れるようになるには、初心者なら3ヶ月～1年が目安。

幅がある理由は、練習の頻度やモチベーション、レッスン内容により異なるためです。初心者は最初のストレッチなども覚える必要がありますので、スクールに通い始めてすぐにハイレベルな技ができるようになるとは限りません。早く上手になりたい場合は、マインドセットも大切になってきます。

東京のダンススクールに通う人は、料金制度ごとに通う頻度が変わることも理解しておきましょう。たとえば月謝なら週に何回と決められていますが、チケット制やレッスン受け放題コースもありますので、通う頻度は予算とのバランスも意識しておいてください。

一般的に初心者なら週1～2回のレッスンがおすすめ。あまり多すぎても体に負担がかかりますし、それよりも少ないとなかなか体が慣れていかないこともあります。

自分のダンスレベルに合わせて、どのくらい通ったらいいか、入会する際にスタッフに相談してみましょう。

スクールのレッスンの時間は、60～90分が一般的です。週に1～2回だけの練習ではなかなか上達しないこともありますので、自宅での練習もできればプラスしましょう。

鏡の前で振り付けを復習したり、フォームを確認したりすることが効果的。なるべく間隔を空けないようにしたほうが練習のメリットは感じやすくなります。

毎日10～15分くらいの練習でもとても意味がありますので、仕事が忙しい時でも練習は習慣にしてみてください。また、スクールでもオンラインレッスンや個人レッスンを行っていることもありますので、上手に活用しながら自分のペースで練習頻度を調整してみましょう。

東京のダンススクールは、それぞれのニーズに合わせた内容のレッスンやコースを用意しているところがたくさんあります。初心者は疑問や不安も色々とあるはずなので、体験レッスンやスクールの見学の際に質問しておきましょう。

何時間も続く練習を月に数回やるよりも、コツコツと長く続けることがダンス上達の秘訣です。ライフスタイルとバランスを合わせて、楽しくダンスができるようなスケジュールを考えてみてくださいね。

少人数なので定員になる前に☆
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