現役ダンス講師が教える！高速ステップの攻略法！／よしお

皆様、こんにちは〜！
１日一歩♪３日で三歩♪三歩進んで二歩下がる〜♪
よしおです。

この歌詞が私にはなかなか印象深く、なんだか人生の歩み方を軽快かつ痛烈に伝えてくる気がしちゃうんですよね。
よく似たことをダンスのお師匠にも言われたなと思い出します。

千里の道も一歩から！高速ステップも一歩から！歩んだ歩数は裏切らない!?高速ステップ攻略しませんか〜という事で、今回はタイトルにもありましたダンスの高速ステップ、そして攻略法についてお伝えします。

ダンスの高速ステップとはなんなのか？

それでは早速、ダンスの高速ステップとはなんなのか？

簡潔に答えるならば…

「速く足を動かす」

これは自身を確かめていただきたい運動でございまして、それは

「最速で足踏みをする」

皆さんはどのくらいのスピードで足踏みできますか？

高速ステップで早いリズムに合わせられるか

これを行う理由としては、まず簡単な動き方で早いリズムに間に合うことができるのかの確認です。

そして早く走るには体幹がブレていると間に合わないため体幹を上げ続ける練習にもなります。

さらにアパートやマンション住まいでこの練習を行うと真下にお住まいの方へ配慮しなくてはならないため、自ずと無音で行わなければならなくなり着地の練習にもなります。が、ほぼ無理なのでやっぱりスタジオで行いましょう。

そしてここからが大事になります。

高速ステップをステップアップ！

上の早踏みができましたらそこにオプションを増やしていきます。

例えば
・膝を90度まで上げる
・足幅を広げる
・足先までキレイに動く

などなど…
上記のことが出来たらステップ練習に向かうとあ〜ら不思議！ステップが軽やか〜♪

そう！つまり、筋肉は裏切らない！

やはりダンスも運動ですので筋力無しには素敵な動きには近づけません。

もしダンスのスピードについていけないという方はぜひ一度お試しください。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回は、高速ステップの攻略法についてお伝えしました。

でも自分ではどうやっていいのかちょっとわからないというそこのアナタ！

☆よしおクラス紹介☆
木曜日　高田馬場
ミュージカルクラス19:30〜21:00
アニソンボカロクラス21:00〜22:30

土曜日　高田馬場
アニソンボカロクラス18:30〜20:00

こちらで体験お待ちしております！
倍速で動けるようになりましょう…！

そして、何より素敵なクラスの生徒さんがお待ちしておりますよ！東京ダンススクールリアンはダンス初心者限定だけあって、超超アットホームなんです！ダンス初めての方はもちろん、ダンススクールに抵抗のある方でもご安心くださいね！

次回は舞台で地味に必要な心得術などをお送りしたいと思います。

それではまたの機会に！

よしお(*´ω｀*)

少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール