どーもこんにちは！東京リアンダンススクール講師のHINAKOです🌸

もう11月も後半になり一気に寒さが押し寄せてきましたね。みなさまも暖かくお過ごし下さい🙌

さてさて、ダンスを上手く踊るためには何をする必要があるのでしょうか？？
私は最近ありがたいことに色んな所でダンスに関わるお仕事やイベントに携わらせていただいてます。そこで全くの初心者さんと会う事が多いのですがそこで気づいた事を今日のテーマにしてみました！
もう答えを先に言っておくと『ストレッチ』です！！
つまりはダンスを踊れる体を作る事が上手くなるヒントになっていたんです。
初心者でダンスが上手くなりたい人はリズムトレーニングやアイソレーションといった技術面に特化したトレーニングを頑張るのと同じくらいストレッチにも気を使ってやってみて下さい！
今この動きはどこを伸ばしてどうなっているのが正解なのか。わからなければ講師の方に聞いて下さい。ストレッチで体を作る事で柔軟アップに繋がってそこから可動域が広がったり。ととても大事な部分なのでダンスをすでにやっている方は今一度ストレッチを意識してやってみましょう！🌟
そしてこれからダンスをやってみようかなと悩んでいる人はぜひとも私のクラスで丁寧なストレッチから一緒にレッスンを楽しんでみませんか？？

水曜日　19:30〜21:00
最寄り鶯谷駅　スタジオよもだA1

木曜日　21:00〜22:30
最寄り新宿駅　新宿ワークル501

でお待ちしております🙌🌻