１月より開講します！/永井|初心者ダンス,ダイエットダンス

インストラクターブログ

１月より開講します！/永井

■2017/12/27 １月より開講します！/永井

こんにちは！

東京リアンダンススクールにて講師をしております、永井です！

本日は1月から新規開講致します下記のレッスンの紹介をさせていただきたいと思います。

・K-POP　木曜日　19:00~20:30　高田馬場Aスタジオ 401

レッスン概要

・ストレッチ
　　怪我等がないように体全体をほぐしていきます。

・筋力トレーニング
　　ダンスに必要な体力と体幹を身につけるためにトレーニングを行います。日々の運動不足解消にも！

・アイソレーション
　　アイソレーションとは体の一部分だけを動かせるようにするもので、アイソレーションをマスターするかしないかでダンスのかっこよさが大きく変わってきます！

・リズムチェック
　　ダンスの基礎のリズム、アップとダウンを様々なステップでチェックします。

・基礎練習
　　その日に扱う振りに使われているステップや動きを習得します。

・振り入れ
　　基礎練習でマスターした動きを組み合わせて、１つの振りを完成させます。

取り扱うダンス

　メインは男性K-POPアーティストのコピーダンスをレッスンしていきたいと思います。

　全体的に難易度が高い振りもありますが、好きなアーティストさんと同じ振りが踊れる時の達成感は最高です！

リクエストに関して

　リクエストは随時募集しています！
　・あのアーティストさんのあの曲の振りで踊りたい！
　・あの曲振りはないけどオリジナルでいいからおどりたい！
　など、お気軽にお願いします！
　　　
1月からスタジオで皆さんとお会いできることを楽しみにしております！

次はHip-Hopクラスの紹介を書かせていただきます！

少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール
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スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ：東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ：東京都渋谷区千駄ヶ谷３丁目５３−２ＢＩＺ原宿Ｂ１
TEL:04-7382-5524
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