HOME » インストラクターブログ » ダンスと体調 / ふみや

インストラクターブログ

  • mixiチェック

ダンスと体調 / ふみや

■2021/08/12 ダンスと体調 / ふみや
皆さまコマンタレブー、ふみやです。
連日暑いですね。
皆さん熱中症にはお気をつけ下さいね〜
水分補給はこまめに、喉が乾く前に少量ずつ取ると良いみたいですよ

この時期は踊ってるといつにも増して汗をかくので、
集中してレッスンするのも大切ですが、
集中しすぎて水分を取るのを怠って無意識に脱水状態になってしまう事もあります。
とても危険なので気をつけて行きましょ!

喉が渇いて一気に大量の水を飲むと水中毒になって逆に体調不良にもなってしまうので、
夏のダンスは気をつける事が沢山ありますね。
冬は冬で寒いから筋肉が固まって怪我をしやすかったりと季節によって注意点は様々ですが、
夏は暑さ脱水になって倒れてしまって折角のダンスができなくなってしまう、
なんて事にならない様に、自分の身体を大切に踊りましょうね!

少しでも体調が変かも…という事があればレッスン中でもすぐにクラスの先生に伝えて休みましょう。
先生も怒りはしません笑
むしろ心配になってしまうので異変を感じてきたらすぐに伝えてくださいね。

ふみや先生との約束だぞっ★

はい、失礼しました笑

そんなこんなでまたまたコロすけも大変な事になってきてますので
色々と気をつけていきましょう〜!


それではバイバイ(´ω`)ノシ

★information★
✴︎水曜
テーマパーク
19:00-20:30  @渋谷

アニソンボカロ
21:00-22:30  @渋谷

✴︎木曜
テーマパーク
19:00-20:30  @高田馬場
21:00-22:30  @高田馬場

ふみや




少人数なので定員になる前に☆
東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール

優しいインストラクターはコチラ☆
ダンスバカ軍団参上!

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
スタジオ所在地:
高田馬場スタジオ:東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル
原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1
TEL:04-7382-5524
---------------------------------------------------------------------
Twitter:http://goo.gl/QON2Y6
mixi:http://goo.gl/Ng2QnD
ameblo:http://goo.gl/NJ527v
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
  
 

ページの上部へ戻る